コンセプト

ヨーガ発祥の地、インドに古くから伝え続けられている伝統は、これからも変わることはないでしょう。

けれど、私たちが生きている社会はどんどん変わっていきます。

便利だけど情報過多な現代社会に生きている私たちは、自分でも気づかないうちにたくさんのストレスを抱えています。


いつのまにか心と体がちぐはぐな状態の中で何となく生きづらい日々を過ごしているかたも多いのではないでしょうか‥。


ヨーガを始めるかたの大半は、どこかに不調を抱えていらっしゃるのではないかと思っています。

誰でも皆、何かしら心の内に秘めているものがあると思います。


私もここには書けない、色々なことがあるためついつい呼吸に意識を向けるのを忘れてしまいがちなのですが‥


たまには常に背負っている十字架や肩の荷を下ろして、ガチガチに凝り固まった心と体を解放してみませんか?

「自分を救えるのは自分自身」です。


ご自身に合ったstyleのヨーガで心身を見つめていきましょう。